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Seminário Público

Athletic Edge: Improve Coordination and Prevent Injuries with Smart Movement

com Thomas Farnbacher

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Many athletes believe that only hard training builds strength. But performance also depends on how intelligently you move. Even ambitious hobby athletes often overlook practices that improve recovery, coordination, and flexibility.

In this online workshop, renowned Feldenkrais trainer Thomas Farnbacher will guide you through the Feldenkrais Method — a proven approach to developing balanced strength, refined movement, and optimized performance.

You’ll learn to sense subtle differences in your movements, use your body more efficiently, and discover how smarter training supports quicker recovery, greater mobility, and fewer injuries.

Este webinar será transmitido ao vivo através do software de conferência online "Zoom”, e será constituído por lições de Consciência pelo Movimento (as chamadas "ATMs”, do inglês Awareness through Movement). Por favor, certifique-se de que tem um tapete, esteira ou manta disponível para deitar quando a aula começar. Um apoio plano para cabeça (por exemplo uma toalha dobrada ou almofada pequena) também é aconselhável, apenas certifique-se de que não é demasiado alto ou muito mole.

É possível participar no webinar usando um computador, tablet ou smartphone e, a sua camera e microfone não precisam estar ligados para participar.

Por favor inscreva-se no webinar clicando no botão “Registe-se já".

Após o pagamento da taxa de inscrição, receberá um e-mail de confirmação com o seu link pessoal para participar do webinar. Por favor, guarde este link e não o partilhe com outras pessoas.

Se estiver a utilizar o Zoom pela primeira vez, é aconselhável que instale o software ou a aplicativo Zoom para um bom funcionamento da sessão. Por favor, reserve de 10 a 15 minutos para a instalação do app Zoom antes do webinar.

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com Asha Leitner

Créditos das fotos
  • Photo – © Unsplash