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Seminário Público

The Dimensions of your Back and Chest (2-day online seminar)

com Jaime Polanco

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When we look at the structure and organization of the trunk, which includes the back and the rib cage, we discover that it contains more than 50 different bones (vertebrae, ribs, sternum, clavicles, etc.) and three times as many joints! This gives us an idea of its great mobility and the potential for action that we have and the different directions in which we can orient ourselves.

Although we know that we are three-dimensional beings, we usually do not use all this capacity and we reduce our actions to a small and repetitive number. This makes us smaller than we are, this shortens us and produces feelings of tension and fatigue and a lack of vitality.

In this workshop we will explore, through different ATM lessons, how to awaken this potential and put it at the service of a greater degree of satisfaction and health. When we elevate the level of our self-organization we recover more of our genius, expressiveness and desire to live fully.

Come and try just how much better you can feel by being more aware of the dimensions of your back and chest by having a more precise self-image of yourself.

 

Este webinar será transmitido ao vivo através do software de conferência online "Zoom”, e será constituído por lições de Consciência pelo Movimento (as chamadas "ATMs”, do inglês Awareness through Movement). Por favor, certifique-se de que tem um tapete, esteira ou manta disponível para deitar quando a aula começar. Um apoio plano para cabeça (por exemplo uma toalha dobrada ou almofada pequena) também é aconselhável, apenas certifique-se de que não é demasiado alto ou muito mole.

É possível participar no webinar usando um computador, tablet ou smartphone e, a sua camera e microfone não precisam estar ligados para participar.

Por favor inscreva-se no webinar clicando no botão “Registe-se já".

Após o pagamento da taxa de inscrição, receberá um e-mail de confirmação com o seu link pessoal para participar do webinar. Por favor, guarde este link e não o partilhe com outras pessoas.

Se estiver a utilizar o Zoom pela primeira vez, é aconselhável que instale o software ou a aplicativo Zoom para um bom funcionamento da sessão. Por favor, reserve de 10 a 15 minutos para a instalação do app Zoom antes do webinar.