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Seminário Público

Care for Your Knees (2-day webinar)

com Paul Newton

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Knee pain is common and yet very different among individuals. In this two day online workshop Paul Newton will show us how we can effectively deal with pain and instability due to knee injury and how we can overcome years of accumulated habits resulting in reduced functionality.

For anyone with healthy knees this course offers a highly interesting glance into what we can do to stay fit, move better and take good care of our knees to avoid future injuries. Paul will share his ideas and his approach to the Feldenkrais Method in an interesting and respectful learning atmosphere.

For people with actual knee problems this seminar is a wonderful opportunity to feel how effective the Feldenkrais Method can help us to improve our health and gain more stability and confidence after a knee injury.

  • What are viable strategies for healthy knees?
  • What relationships to other parts of our body should we pay attention to?
  • What are things we should avoid if we suffer from knee problems?
  • How can we improve proprioception after loss of nerve fibers in the ligament? How can the knees be better integrated into our self-image?
  • What are specific lessons the Feldenkrais Method has to offer to sense our knees better, improve their alignment over the feet and make the transmission of force through the knee more effective?

This course is primarily for people with none or little experience with the Feldenkrais Method. The lesson taught in this seminar are wonderful for everyone with a health oriented and active lifestyle. Health professionals from other disciplines are very welcome to join as well as anyone who is considering to study the Feldenkrais more seriously and train to become a Feldenkrais-Teacher.

 

Este webinar será transmitido ao vivo através do software de conferência online "Zoom”, e será constituído por lições de Consciência pelo Movimento (as chamadas "ATMs”, do inglês Awareness through Movement). Por favor, certifique-se de que tem um tapete, esteira ou manta disponível para deitar quando a aula começar. Um apoio plano para cabeça (por exemplo uma toalha dobrada ou almofada pequena) também é aconselhável, apenas certifique-se de que não é demasiado alto ou muito mole.

É possível participar no webinar usando um computador, tablet ou smartphone e, a sua camera e microfone não precisam estar ligados para participar.

Por favor inscreva-se no webinar clicando no botão “Registe-se já". O pagamento da taxa do curso será processado por PayPal.

Após o pagamento da taxa de inscrição, receberá um e-mail de confirmação com o seu link pessoal para participar do webinar. Por favor, guarde este link e não o partilhe com outras pessoas.

Se estiver a utilizar o Zoom pela primeira vez, é aconselhável que instale o software ou a aplicativo Zoom para um bom funcionamento da sessão. Por favor, reserve de 10 a 15 minutos para a instalação do app Zoom antes do webinar.